フリーランスが一番大切にするべきことって何 .....？

はじめまして！

Webデザイナーの Saki です！

突然ですが、

フリーランスを目指そう！

と思っているあなたに質問です！

健康管理はできていますか？

「フリーランス」は、　

健康が資本　といわれるほど、

自分の健康管理ができていないと

成り立たない仕事と言われています。

そこで...

フリーランスが

　仕事と生活を両立　

させる上で大切にしていることをご紹介します！

なんといっても、

健康に必要なのは　睡眠　です。

仕事に追われる日々が続くこともありますが

「睡眠」

だけは大切にしましょう。

例えば、フリーランスとして働くAさんは

７：00 起床

11：00就寝

何があってもこのサイクルを保っているそうです。

睡眠時間を減らしてしまうと、

次の日の仕事の効率が下がり

「期日までの仕事が終わらない」

と言う悪循環に陥ってしまいます。

「でも

仕事に追い込まれて、

寝るのが遅くなってしまう

こともあるのでは？」

と思った、そこのあなた。

あらかじめ、

起床と就寝の時間を決めておくことで

時間に限りがあることを実感できるので

今ままで無意識のうちに、

無駄に過ごしていた時間を

有効的に使うことができるようになります。

そして

仕事の効率も上がり、健康的にもなれるんです。

一石二鳥ですね。

フリーランスになるために

睡眠時間をしっかり取れるように、

日頃から

スケジュール管理を徹底できるように

気をつけてみてください！

「スケジュール管理の仕方のコツについての記事」は次回書きます！